- Oct 10 Sat 2026 12:10
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賴總統家人遭監控 前白宮官員：臺灣人須嚴肅看待中共脅迫行動
- Oct 08 Thu 2026 14:30
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臺中九旬翁騎單車倒臥路中 保警翻皮包尋名片 暖心護送返家
臺中市一名九旬老翁昨日上午騎腳踏車行經潭子區時，不慎倒臥道路中央，險象環生。巡邏途經的保安警察大隊特勤中隊員警見狀立即停車，將老翁攙扶至路旁安全處，因老翁聽力不佳、無法說清住址，員警耐心查看隨身物品，在皮包內找到家屬名片並取得聯繫，隨後以巡邏車護送他返回北屯住處，交由鄰居照料。
臺中市警局保安警察大隊表示，特勤中隊中隊長等人昨日執行巡邏勤務，行經潭子區頭張路一段36號前時，發現老翁連人帶車倒在路中央，隨時可能遭往來車輛撞擊，立即上前協助排除危險。經確認老翁無明顯外傷後，員警先讓他在路旁休息並加以安撫。
員警進一步關懷時發現，老翁因聽力不佳，無法清楚說明住址及聯絡方式，於是耐心檢視其隨身物品，最後在皮包內找到家屬名片，順利聯繫上家屬，確認老翁住在北屯區九甲巷後，隨即以巡邏車將他護送返家，並交由鄰居協助照料，確認安全無虞才放心離開。
- Oct 06 Tue 2026 03:19
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47歲柯以柔淡出演藝圈近況曝光 親吐「白髮、皺紋」心聲
女星柯以柔2017年與郭宗坤爆發婚變，經歷長達5年的官司纏訟，終於在2022年勝訴順利離婚，重獲自由身。走出陰霾的她，2024年大方認愛圈外女友Joseph，感情生活相當甜蜜。淡出螢光幕許久的她，近日適逢47歲生日，罕見在社群平臺曬出近照並分享心聲，溫馨又真實的文字吸引大批粉絲送上祝福。
照片中的柯以柔身穿紅白條紋襯衫，雙手合掌搭在臉頰旁，閉上雙眼對著眼前的生日蛋糕虔誠許願，臉上洋溢著滿足且溫柔的微笑。柯以柔近年來淡出演藝圈，近日迎來47歲生日罕見曝光近況。 圖／翻攝自IG@keyirou1003
柯以柔47歲生日吐心聲 見白髮皺紋也坦然面對
柯以柔感性寫下：「感謝迎向47歲的自己，默默快要奔五的感覺～」 她坦然面對歲月留下的痕跡，直言現在「看得見白髮、多了一點皺紋，還要很努力的和體重對抗」。雖然生活節奏緊湊，讓她笑稱自己「忙得像個陀螺」，但她依然感到無比充實，「但自己是幸福且擁有很多愛的」。柯以柔淡出演藝圈仍幸福有愛 親吐47歲生活近況
談到今年的生日願望，柯以柔最掛念的仍是家人，希望父母身體健康，最後也不忘感謝所有親友與粉絲的祝福，感性祝願「願我愛的所有人都幸福快樂！」 文章一出，不少網友紛紛留言讚賞她的坦然與美麗，為邁入新階段的她送上滿滿的幸福祝願。- Oct 03 Sat 2026 06:27
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南亞季風雨季洪災 重創尼泊爾與印度
南亞季風雨季洪災 重創尼泊爾與印度
南亞地區持續遭遇極端氣候重創！尼泊爾和印度連日暴雨，再度陷入嚴重洪災與土石流，造成印度死亡人數增加到81人、數萬人被迫撤離。聯合國警告，光是尼泊爾8月的災情，亟需4960萬美元(約合15.77億新臺幣)援助超過8萬4千名受災民眾，如今新一波暴雨襲來，讓災後復原雪上加霜。
滾滾泥流挾帶土石傾洩而下，道路被沖斷、橋梁坍塌，尼泊爾再爆發嚴重土石流洪災，當地架設臨時便橋，居民冒險渡河。
醫務人員達卡爾：「由於連日暴雨，這個區域爆發嚴重洪水，我是一名醫務人員，結束疫苗接種工作後準備返回，幸好當地居民搭建臨時便橋，讓我能順利通過。」
尼泊爾8月26日因冰川與岩體崩塌引發毀滅性洪災。一個月後聯合國統計，已造成超過1450人死亡、5000多人失蹤，經濟損失占尼泊爾GDP的4%至5%。共有13個水力發電計畫受到衝擊。聯合國已援助超過6萬4千人。目前復原挑戰是數千個家庭仍無家可歸。估計有220萬噸的瓦礫碎石與垃圾亟待清理。
聯合國發言人杜雅裏克：「尼泊爾政府與聯合國共同發起，4960萬美元的人道主義援助呼籲，旨在幫助超過84000人，目前已收到認捐2200萬美元(7億新臺幣)，仍有超過2700萬美元(8.59億新臺幣)，的資金缺口。」
連日暴雨再襲南亞。尼泊爾當局對49個縣發佈暴洪警報。
印度人口最多的北方邦，有超過2億4千萬居民，每年6月至9月季風雨季期間常下暴雨，這次災情是75個行政區中，只有1區未記錄到雨量大幅超標。而奧裏薩邦已撤離超過7萬5千人。
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泥濘相伴一個月 尼泊爾災區百廢待舉
- Sep 28 Mon 2026 03:52
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黃金大跌不是巧合！失守4300美元、專家點出關鍵原因
黃金價格週三下跌逾1%，跌至近1週低點。（路透）
〔財經頻道／綜合報導〕黃金價格週三下跌逾1%，跌至近1週低點，原因是聯準會決策官員釋出鷹派訊號，推升市場對升息的預期，並帶動美元升至2個月高點，使不孳息黃金承受壓力。
現貨黃金下跌1.7%，報每盎司4282.53美元，稍早一度觸及9月17日以來最低價。
美國12月黃金期貨收跌1.3%，報每盎司4318.40美元。
- Sep 25 Fri 2026 08:31
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政面交鋒3-3》被問選民為什麼要選妳？何欣純老實說「我是許願池」
政面交鋒3-3》被問選民為什麼要選妳？何欣純老實說「我是許願池」
2026/09/24 10:30
記者 ／臺中報導
被問為何投票給妳，何欣純妙答「我是許願池」。（記者陳宇睿攝）
臺中市長選舉藍綠對決，選舉倒數2個多月，不少選民開始思索「投票給誰的理由」，民進黨臺中市長參選人、立委何欣純老實說，「我是政策許願池」，她的敬老愛心卡點數不歸零、公私立國中小學營養午餐免費等政見，各被對手江啟臣及臺中市長盧秀燕跟進及認證，她要打造臺中具首都格局，更進一步進擊成國際都市，城市願景擘劃均已在她腦中成形，希望市民給她機會，「讓我做給大家看」。
有3屆議員、4屆立委資歷的何欣純說，她深耕地方基層20多年專業服務，對地方瞭若指掌，更知道市政問題所在及市民嚮往之處，因此她率先提出的敬老愛心卡點數不歸零，讓臺中長輩持卡可以銜接農會、漁會消費，搭計程車點數提高為200點，或點數可在超商、藥局使用等，讓長輩好用、方便開心下就會身體健康，結果對手跟進她的政見。
- Sep 23 Wed 2026 06:05
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勇士擊敗太空人MLB國聯東區封王 順手送紅襪進季後賽
- Sep 18 Fri 2026 03:41
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臺股早盤跌逾700點 臺積電跌25元
臺股早盤跌逾700點 臺積電跌25元
阿曼宣佈伊朗和波斯灣國家原定針對荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）舉行的會談將延期，此外葉門戰火加劇，青年運動對沙烏地阿拉伯發動更多攻擊，國際油價走高。臺北股市今天開盤跌174.11點，加權股價指數為46010.74點，失守月線約46008點和46000點關卡，回測季線約45205點支撐。至9時24分，最多跌768.89點，早盤加權指數為45415.96點。臺積電最多跌25元。
其他電子權值股聯發科、臺達電、鴻海、日月光投控、聯電下挫，記憶體族群南亞科、華邦電挫跌，被動元件廠國巨跌2%。
證券法人指出，臺股上周波段高檔以來的修正壓力尚未完全去化，短線進入震盪整理格局，中東荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）會談延期、市場預期全球主要央行緊縮，加上AI模型三大巨頭籲關註AI發展風險，短線幹擾基本面及資金面。
臺股11日收在46184.85點，美股四大指數終場道瓊工業指數上漲509.19點或0.98%，收52573.29點。標準普爾500指數上漲65.28點或0.86%，收7656.98點。 那斯達克指數上漲251.32點或0.96%，收在26333.04點，費城半導體指數上漲209.833點，或1.81%，收在11824.00點；而AI晶片龍頭輝達（NVDA-US）下跌0.03%、臺積電ADR上漲1.22%。
- Sep 16 Wed 2026 15:06
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晶圓代工4雄1表評》臺積電、聯電、世界、力積電...金控投顧揭目標價：這檔沒肉了
- Sep 09 Wed 2026 16:37
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女性「精神負擔」為何比男人大？ 夫妻如何一同分擔？
女性「精神負擔」為何比男人大? 夫妻如何一同分擔？
「我的腦子裡總是塞滿了事情，」三個孩子的媽媽史黛西·馬蒂亞斯（Stacie Matthias）說。
「我睡覺前腦袋裡還有一長串待辦事項。」
她談論的是「精神負擔」的概念——計劃、組織、記憶和預測維持家庭運作的任務所帶來的負擔。
這些任務包括：記住孩子的學校旅行安排、查看家長 WhatsApp 群組中的訊息更新、註意家中哪些地方需要清潔、監控孩子的睡眠時間、安排醫生預約以及購買校服。
學者認為，在異性戀夫婦中，這項工作不成比例地落在女性身上——尤其是母親——同時她們也承擔了大部分體力家務勞動。
當然，所有關係和家庭都不盡相同，但研究顯示存在一些明顯的模式。
譬如，英國的孩子們剛結束暑假重返校園，這位來自斯托克波特（Stockport）的37歲居民史黛西向BBC說，她經常覺得9月自己腦子裡特別忙碌。
她說：「正是那種總有事情要記住、要安排或要擔心的感覺，使得每年的這個時候格外忙碌。」
對史黛西而言，這份責任清單讓她感覺自己的大腦就像一個不斷被填滿的洗碗盆。
「如果沒有人幫忙搬走那些鍋碗瓢盆，到一天結束時，水就會溢出來。然後，你就來到了崩潰邊緣。」
英國巴斯大學和澳洲墨爾本大學的學者對3000名美國父母進行了一項關於精神負擔（mental load）的調查。
結果發現，母親承擔了71%的需要腦力勞動的家務：例如記住何時需要清洗床單和毛巾，以及記住冰箱裡的食物何時需要食用。
研究還發現，父親們處理了許多研究人員描述為「偶發性」的任務——即不常發生的事情，例如記住何時為汽車做保養。
墨爾本大學教授莉亞·魯帕納（Prof Leah Ruppaner）將精神負擔描述為無形的、持久且無邊無際的。
她向BBC說：「你不會把碗碟帶到工作場所，但你卻把精神負擔帶到任何地方」。
事實上，在 Reddit 和 Mumsnet 等網路論壇上，精神負擔是一個熱門話題。
女性們在這些論壇上尋求建議，了解如何與伴侶談論因努力兼顧眾多不同責任而感到疲憊不堪的問題。
媽媽們告訴BBC，她們經常被添加到學校的 WhatsApp 群組中——家長們在群組裡討論諸如便服日、學校旅行、生日和失物招領等事情——作為「默認家中代表」。
而她們的伴侶卻從未加入。
譬如，索菲亞（Sophia）是一位 35 歲、育有三個孩子，住在樸茨茅斯（Portsmouth）的媽媽。她用手機上孩子學校的應用支付學校旅行的費用並訂購午餐。但她說丈夫從未下載過該應用程式。
索菲亞表示，她曾多次嘗試向先生解釋精神負擔的概念，但她覺得後者並不理解，並將她的擔憂視為「小事」。
「如果直接做任務的話，這些任務很快就能完成。但我必須為任務做好計劃，我必須預先考慮任務，我必須時刻保持領先十步。」她向BBC說。
一位倫敦的副校長、內容創作者、已婚並育有兩個孩子的山姆·貝瑞（Sam Berry）則向BBC表示，當他的妻子在大兒子出生後第一次提出精神負擔的概念時，他「不太明白」，並且「有點抵觸」。因為他認為自己已經做了很多事——換尿佈、餵孩子等等。
他會問自己能做些什麼來幫忙。但他向BBC表示，那樣做仍然把思考的責任推給了對方。
正如史黛西解釋的那樣：「我總是對我的伴侶說：如果我還必須請你做某事，那只會增加我的精神負擔。」
經過幾個月的交談和傾聽，山姆才明白這不僅是完成任務，而是圍繞任務的思考——不只是做晚飯，而是家裡有什麼食材，計劃這頓飯，以及去買菜。
臨床心理學家娜塔莎·華萊士（Natasha Wallace）向BBC解釋，有些女性因為覺得要整理家事而感到壓力很大，她們來找她諮詢。
她說：「對她們來說，往往不是某一個巨大的壓力源。 而是當她們意識到自己要應對數百個細小的需求，而大腦和身體根本無法放鬆時，壓力才會真正襲來。」
她補充強調，許多女性都處於「自動駕駛」狀態。因此她們往往意識不到自己承受著多大的認知負荷，而這種持續的低水平壓力會對神經系統產生影響。
反過來，這會導致睡眠品質差、易怒和決策疲勞。
育兒專家、《工作／育兒轉換》（The Work/Parent Switch）一書的作者安妮塔·克萊爾（Anita Cleare）指出，整體認知損耗會蔓延到我們的工作生活中，導致不可持續的職業倦怠。
還有一項研究發現，收入較高的男性在家庭事務中從事的體力勞動和腦力勞動較少。但當女性的收入增加時，她們從事的體力家務勞動減少，但腦力勞動量仍然相同。
克萊爾向BBC分析，女性很少覺得退出家庭生活是一種選擇，因此她們面臨的選擇就變成了放慢事業速度、轉為兼職，或者停止事業待在家裡——越來越多的女性做出了這樣的選擇。
「如果減輕家務負擔，減輕精神負擔，你就能騰出精力、能力和興趣，從而在工作中表現得更好、更出色。」
為和會出現這種差異？
BBC採訪的許多女性表示，她們認為這種差距是從產假開始的。
華勒斯說，由於女性的產假通常比父親的陪產假長得多，所以她們很早就成為了「預設的父母」。
「如果你成了無所不知、無所不知在何處、無所不能的人，那麼每個人都會開始向你尋求一切幫助。所以即使你重返工作崗位，你仍然是那個核心人物。」
在英國，母親可享有長達52週的法定產假，其中39週有薪。父親可享有長達兩週的法定陪產假。
父母雙方也可選擇共享育嬰假。
有些雇主會為員工提供額外的育嬰假。但多數人在休產假或陪產假期間收入會減少，這影響了許多父親休假的時間長度。
克萊爾認為，工作場所可以透過樹立父親休陪產假的榜樣（而不僅僅是提供陪產假）來提供幫助，還可以設定員工的聯繫時間預期，並支持女性進行職涯發展對話。
這也可能取決於人們如何看待傳統角色。
查克·沃森（Zach Watson）是一位已婚的三個孩子的父親，也是美國的一位教練，他致力於分擔精神負擔。他說，他的祖父在婚姻生活中可能從未做過一頓飯，而他的父親也只做過一點點。
結婚前五年，他妻子幾乎包辦了所有的烹飪工作。如果他主動提出做飯，他會問妻子想吃什麼——這個問題實際上可能會加重妻子的心理負擔。
他發現，自己可以事先檢查冰箱，然後帶著晚餐的幾個選擇來找妻子。如果她不想參與決定，還可以提供她一個預設選項。而且，如果自己需要幫助，不用直接問「番茄醬在哪裡？」，他可以解釋自己已經找過的地方。
貝瑞先生向BBC說，雖然有些男人不在乎，但很大一部分人——他的線上觀眾——「實際上都是非常好的丈夫，非常好的父親，他們正在盡力做到最好，但幾乎沒有意識到這一點，或者缺乏相關的語言表達能力」。
BBC採訪的許多女性都希望自己的伴侶能夠承擔某些任務。
山姆稱它為承擔「一類任務」。所以，爸爸可能負責學校的所有行政事務，而媽媽則負責夥食。
然而，他也表示，平等並不一定意味著所有事情都五五分成——因為一方可能工作更多，另一方可能喜歡烹飪。
因此，重點是要找到對雙方最有利的方式。
倫敦一位有兩個孩子的母親，40歲的阿芙亞·威廉姆斯（Afua Williams）說：「如果你傳統上承擔了更多的精神負擔，你可能需要接受你的伴侶做事方式可能與你截然不同，而且事情可能不會總是進展順利。」
如何減輕負擔
接受BBC新聞採訪的人士分享了他們如何平衡心理負擔的秘訣：
與伴侶清晰地溝通你的感受以及你的精神負擔所帶來的影響。查克稱之為「貼標籤」（labelling）──將無形的認知和情感勞動顯露出來。華勒斯說，不要在生氣或不知所措時進行這些對話，否則對方會感覺像是在「責備或批評」。
「看看你能卸下哪些負擔，」安娜·卡塔拉諾·威克斯（Ana Catalano Weeks）說道。她是研究精神負擔如何影響工作的研究報告的合著者。你真的需要為孩子的朋友準備實體生日卡嗎？你能不能把家長群組裡的WhatsApp靜音，只專註於學校的官方郵件？
定期與伴侶溝通－可以是每天、每週或每季一次。
建立共享日曆，以便每個人都能了解生日、學校會議等資訊。
華萊士稱，要主動承擔任務，從頭到尾完成，無需他人提醒。
克萊爾說，不要陷入「效率陷阱」，以為解決辦法只是提高組織能力。記住，身為父母，最重要的是與孩子建立連結的時刻——而不是孩子不吃某些蔬菜——這將有助於重新定義對孩子的期望。
本文原以英文撰寫，我們使用了人工智能協助翻譯，並由BBC記者在發佈前進行審核。了解更多關於我們如何使用人工智能的資訊。
- Sep 07 Mon 2026 08:31
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曾創下年營業額3500萬！張文綺被爆鹽酥雞品牌垮臺 經紀公司回應了
張文綺2022年創立鹽酥雞品牌「炸綺來」，巔峰期間全臺擁有10家店面，年營業額超過3500萬元，相當風光，但「鏡週刊」報導，指張文綺的「炸綺來」分店預計今年底全部收攤，而張文綺因為副業受挫，目前積極爭取演藝圈工作機會來彌補損失，對此，張文綺也透過經紀公司回應了。
張文綺老家就是經營鹽酥雞生意，她當時選在臺中開第一家店，之後迅速拓張版圖，全臺分店直營還有加盟一度高達10家，年營業額突破3500萬元，她許下宏願，希望能突破5千萬大關，希望未來有機會上市上櫃，不過因為餐飲業人力短缺、成本上漲，加盟店未續約等原因，今年5月傳出分店已從10家銳減剩下4家，甚至今年底全部分店都會結束營業，「炸綺來」的品牌壽命僅僅維持4年。
「鏡週刊」稱張文綺先前全力發展副業，對演藝工作相對消極，但如今副業結束，她主動表示希望公司多安排演藝工作，把重心轉回演藝圈。對於報導，張文綺經紀公司回應「謝謝大家關心，週刊報導內容與實際情況有些落差。文綺的演藝工作與『炸綺來』的運作一直以來並不衝突，兩方面也都持續進行中。『炸綺來』目前確實正在進行一些調整，但並沒有結束，後續仍會持續規劃與發展」。
