不少人會服用維他命,感覺「有呷有保庇」,恐可以補足身體不足的營養素,但值得註意的是,維他命和部分藥物會產生交互作用,若是一起吃,不只可能增加身體負擔,甚至引發副作用。
一般而言,民眾能從日常均衡的飲食中,攝取到足夠的維生素,但現代人飲食不均衡,因此許多人會自行購買維他命等保健食品服用,但往往會忽略保健食品和藥物間,恐怕會產生交互作用。
不少人會服用維他命,感覺「有呷有保庇」,恐可以補足身體不足的營養素,但值得註意的是,維他命和部分藥物會產生交互作用,若是一起吃,不只可能增加身體負擔,甚至引發副作用。
一般而言,民眾能從日常均衡的飲食中,攝取到足夠的維生素,但現代人飲食不均衡,因此許多人會自行購買維他命等保健食品服用,但往往會忽略保健食品和藥物間,恐怕會產生交互作用。
生活中心/張家寧報導
有些場合難免會遇到需要盤腿坐的情況,而有些人就連坐在椅子上都會習慣盤腿,不過,有專家就提醒,盤腿這動作會對腰部、膝蓋造成極大負擔,傷害程度形同「兩倍的翹腳」。