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香草豬料理廚房又來囉~說到貢丸,大家想到的應該都會是貢丸湯、貢丸串燒,但其實貢丸料理還可以很百變,能把貢丸料理做很有趣的變化哦!這次要來和大家介紹一道清爽的貢丸料理,吃得到貢丸的Q彈口感、也吃得到蔬菜的清脆甘甜!我們今天要做的貢丸料理就是—芹菜炒貢丸~10分鐘就能上菜的貢丸料理,讓你輕鬆準備晚餐,省時又好吃!

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工作忙碌、節奏又緊促,這就是現代人的通病,對於飲食根本沒時間注意那麼多。從年輕開始在外地工作,我一直都吃外食,畢竟上班族也沒那麼多時間準備,更何況我對料理一竅不通,所以每天就是訂餐吃滷肉便當、魷魚羹麵、爌肉飯這幾樣換來換去,重油重鹹又少吃蔬菜、水果,年輕時沒什麼感覺,但近期開始覺得我應該改變一下了。

 

因為工作時間不固定、壓力也蠻大的,漸漸身體開始出現一些問題,像是排便不順、腸胃消化不好又容易敏感,像我本來很愛吃辣,但之後一吃就不舒服,很困擾。

長期的腸胃不舒服但又沒辦法改變外食環境,惡性循環重複輪迴,整個身體就越變越差了。後來問了同事:「你們不會有腸胃不舒服的症狀嗎?」他們才告訴我可以適度地補充一些益生菌幫助腸胃消化,我才知道原來身體是真的需要益生菌來幫忙!

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爸爸、媽媽的年紀漸長,健康照護越是重要。身體的老化帶給人體的改變非常大,身體機能退化、腸胃消化不良、營養無法吸收、食慾下降這些問題有可能會導致老人家身體虛弱、營養不良。為了預防及解決營養缺乏導致的體力下降問題,我上網查了一下,發現可以適度補充老人營養品,讓長輩獲得體力、不會身體虛弱、懶懶的。

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眼看著倒數中的開學日-

各位新生們都準備好了嗎? 

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爸爸、媽媽的年紀漸長,健康照護越是重要。身體的老化帶給人體的改變非常大,身體機能退化、腸胃消化不良、營養無法吸收、食慾下降這些問題有可能會導致老人家身體虛弱、營養不良。為了預防及解決營養缺乏導致的體力下降問題,我上網查了一下,發現可以適度補充老人營養品,讓長輩獲得體力、不會身體虛弱、懶懶的。

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